Birebir

Özel kickboksdersi

60 dakika boyunca sadece sen ve antrenör. Hedefin ne olursa olsun — ilk yumruk ya da ilk maç — en kısa yol burası.

0542 760 13 88
Antrenör Taner Yılmaz birebir pad çalışmasında

Neden özel ders?

Grup dersinde antrenörün dikkati 12 kişiye bölünür; özel derste 60 dakikanın tamamı senin. Yanlış duruş, düşük gard, yavaş ayak — hepsi ilk seansta görülür ve düzeltilir. Sıfırdan başlayan biri özel dersle 4 haftada, grupla 3 ayda aynı noktaya gelir.

Dersleri Taner Yılmaz veriyor: 2. kademe karate ve kickboks antrenörü, lisanslı sporcu yetiştiren ve müsabaka köşesinde duran bir hoca. Salonumuz 250 m² ve ringli; özel ders saatlerinde alan tamamen sana ait.

Kimler tercih ediyor?

  • Vardiyalı ya da düzensiz çalışanlar
  • Müsabaka öncesi son 6-8 hafta yoğunlaşan lisanslı sporcular
  • Kalabalık ortamda rahat edemeyenler, ilk kez spora başlayanlar
  • Çocuğuyla birlikte ders almak isteyen veliler

Özel ders + haftada 2 grup dersi kombinasyonu en hızlı ilerleyen üyelerimizin formülü.

Neler kazanırsın

Sadece yumruk
değil.

01

Sana özel plan

İlk seansta hedef ve seviye analizi; sonra haftalık program.

02

Esnek saat

Sabah 08:00'den gece 22:00'ye, hafta sonu dahil.

03

Hızlı düzeltme

Her hareket anında düzeltilir; alışkanlık yerleşmeden.

04

Pad & sparring

Antrenörle pad, istersen kontrollü sparring.

05

Kondisyon

Kickboks + functional training tek seansta.

06

Gizlilik

Salon sadece sana açık saatler mümkün.

İlk gün

Nasıl
ilerler?

  1. 1

    Hedefini yaz

    Form, savunma, müsabaka ya da sadece stres. WhatsApp'tan söyle, ilk seansı planlayalım.

  2. 2

    Analiz seansı

    İlk 60 dakikada seviyeni, esnekliğini ve hedefini ölçeriz. Program burada çıkar.

  3. 3

    Haftalık program

    Haftada 1-3 seans. Her seans bir önceki üstüne kurulur.

  4. 4

    Ölçülebilir sonuç

    4. haftada teknik, 8. haftada kondisyon, 12. haftada ring.

Sık sorulanlar

Aklına takılan
ne varsa.

Özel ders kaç dakika?

60 dakika. İstersen 90 dakikalık yoğun seans da planlanabilir.

Hangi saatlerde?

Grup dersleri dışındaki tüm saatler; sabah, öğlen, hafta sonu. Programı sana göre kurarız.

Grup dersiyle birleştirebilir miyim?

En verimli yol bu. Haftada 1 özel + 2 grup dersi, en hızlı ilerleyen üyelerimizin formülü.

İki kişi birlikte alabilir miyiz?

Evet, arkadaş ya da aile olarak 2 kişilik özel ders mümkün; ücret paylaşılır.

Fiyatı nedir?

Seans ve paket (4/8/12) seçenekleri var. WhatsApp'tan yaz, güncel fiyatı hemen iletelim.

Dersler

Seviyene görebir program var.

12+ yaş

Grup Kickboks

Genç ve yetişkin gruplarında haftada 2-4 seans. Teknik, kondisyon ve sparring.

İncele
Kondisyon

Functional Training

Vücut ağırlığı, kettlebell ve ip ile bütünsel güç ve dayanıklılık.

İncele
Gençler

Genç Kickboks

12-17 yaş için disiplin, özgüven ve lisanslı sporculuk yolu.

İncele
Kadınlar

Kadın Kickboks

Savunma, form ve stres atma odaklı kadın grupları.

İncele